睡覺

這件事對我一直不是問題。
但最近睡不好。

無法一覺到天亮。
流鼻水醒，上廁所醒，作夢醒，自動醒來，甚至睡不著。

我先前大概把睡覺的配額用掉太多，
所以現在要進入睡得少的階段。

(或者只是因為不夠累。)
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2 則留言:

  1. HT2008年10月2日 下午4:16

    要不要稍微運動一下啊, 不過不要太激烈, 有我這個前車之鑑, 不過你還年輕, 應該還好.

    不過運動的確是可以幫助睡眠, 不過不是睡前運動, 另外, 運動也對過敏很有效, 我的親身經歷喔!

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  2. Su2008年10月2日 下午6:28

    這樣說，還滿想去sport center辦卡的，很近。不過通常都是半途而廢比較多。我想把游泳學起來。

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